Τα τμήματα του Καλαματιανού ομίλου ξεκινούν προπονήσεις για τη νέα χρονιά και ο ΝΟΚ καλεί τα παιδιά της πόλης να συμμετέχουν: "Οι έμπειροι προπονητές μας είναι έτοιμοι να βοηθήσουν όποιον θέλει να μάθει σωστό κολύμπι και γιατί όχι να γίνει και πρωταθλητής. Βάλτε στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα και φέτος την εγγραφή σας στο όμιλο μας. Το κολυμβητικό τμήμα του ΝΟ Καλαμάτας εδώ και χρόνια χτίζει γερές φιλίες και γερά  παιδιά. Το κολύμπι είναι το καλύτερο άθλημα για όλες τις ηλικίες. Μην σας φοβίζει ο χειμώνας, αν κανείς μπορεί να πει πως η Καλαμάτα έχει βαρύ χειμώνα. Με σωστά μέτρα μετά από την προπόνηση κανείς δεν παθαίνει τίποτα", αναφέρει η σχετική ανακοίνωση. 

Για φέτος το πρόγραμμα προπονήσεων του ΝΟΚ είναι το εξής: 

Αγωνιστική

Δευτέρα- Παρασκευή 2.30 μ.μ. - 5 μ.μ. και Σάββατο 8-10 π.μ. προπόνηση και Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 5-6 μ.μ. γυμναστική.

Προαγωνιστική

Γκρουπ 1: 4-5.30 μ.μ. (παιδιά ηλικίας 8-10 χρονών - εκμάθηση 4 στιλ και συμμετοχή στους πρώτους τους αγώνες). 

Γκρουπ 2: 5-7 μ.μ. (παιδιά ηλικίας 10-12 με αγωνιστική εμπειρία).

Τμήμα 1: Επιλογή σε μια συγκεκριμένη ώρα από 4-7 μ.μ. (μικρά παιδιά με σωσίβιο ή όχι ηλικία από 4-6 χρονών).

Τμήμα 2: Επιλογή συγκεκριμένη ώρα από 4-7 μ.μ. (παιδιά χωρίς σωσίβιο και με μικρή εμπειρία, 5-8 χρονών) 

Τμήμα 3: Δευτέρα - Παρασκευή 5-6 μ.μ. για παιδιά 6-10 χρονών με εμπειρία και  σκοπό την επάνδρωση της προαγωνιστικής. 

Τμήμα 4: Δευτέρα -Παρασκευή συγκεκριμένη επιλογή ώρας 4-7 μ.μ. παιδιά 8-18 χρονών που γνωρίζουν και τα 4 στιλ και ενδιαφέρονται να τα τελειοποιήσουν χωρίς αγωνιστικές υποχρεώσεις.