Στην τέταρτη εβδομάδα προετοιμασίας της βρίσκεται η αγωνιστική ομάδα του ΑΓΣ Τάε Κβον Ντο Καλαμάτας  με τους αθλητές να ακολουθούν ένα ιδιαίτερα  βαρύ πρόγραμμα διπλών προπονήσεων.

Συγκεκριμένα οι πρωινές προπονήσεις γίνονται στο Δημοτικό Στάδιο Καλαμάτας με υπεύθυνο το καθηγητή φυσικης αγωγής Χρήστο Μαραβέλα και οι απογευματινές προπονήσεις στις εγκαταστάσεις του συλλόγου με υπεύθυνο το Γιώργο Παναγιωτόπουλο. Παράλληλα  γίνεται και η Ολυμπιακή Προετοιμασία της παγκόσμιας πρωταθλήτριας Νίκης Αθανασοπούλου.