Τα τεστ πραγματοποιήθηκαν στο σύγχρονο γυμναστήριο “Collective Gym” του Θοδωρή Σταθά – πρώην τερματοφύλακας με σημαντική παρουσία σε ομάδες της Μεσσηνίας (ΑΕ Μάνης, Πανθουριακός, Ομόνοια, Ακρίτας Κορώνης κ.ά.).

Την επιστημονική επίβλεψη είχε ο καταξιωμένος Μεσσήνιος εργοφυσιολόγος Ηλίας Ζαχαρόγιαννης, με έμφαση στην οργάνωση και τη μεθοδικότητα.

Από τις 9 το πρωί έως τις 2 το μεσημέρι, οι παίκτες χωρισμένοι σε μικρά γκρουπ πέρασαν διαδοχικά από τους σταθμούς αξιολόγησης, με στόχο να διαπιστωθούν: η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου, η καρδιοαναπνευστική απόδοση, η μυϊκή δύναμη και εκρηκτικότητα, η ευλυγισία και η αντοχή και πιθανές ασυμμετρίες ή αδυναμίες στο μυοσκελετικό σύστημα.

Τι είναι τα εργομετρικά τεστ και γιατί είναι απαραίτητα

Τα εργομετρικά τεστ είναι επιστημονικά εργαλεία που αξιολογούν τη φυσική κατάσταση και την απόδοση ενός αθλητή. Χρησιμοποιούνται ευρέως τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε ερασιτεχνικό επίπεδο, προσφέροντας αντικειμενικά δεδομένα για τη συνολική ετοιμότητα του οργανισμού.

Συγκεκριμένα, βοηθούν: να προσδιοριστεί η αθλητική ικανότητα, να παρακολουθηθεί η πρόοδος, να εντοπιστούν αδυναμίες ή πιθανοί κίνδυνοι τραυματισμού, να σχεδιαστεί εξατομικευμένο και στοχευμένο πρόγραμμα προπόνησης.

Με την ολοκλήρωση των μετρήσεων, το τεχνικό τιμ θα έχει στα χέρια του μια πλήρη εικόνα για το επίπεδο φυσικής κατάστασης του έμψυχου δυναμικού, η οποία θα αποτελέσει οδηγό για τη συνέχεια της προετοιμασίας και της νέας αγωνιστικής περιόδου στη Γ’ Εθνική.

Ο προπονητής Εμιλιάνο Χαλιλάι και το τεχνικό επιτελείο θα αξιοποιήσουν τα αποτελέσματα για να διαμορφώσουν εξατομικευμένα πλάνα προπόνησης, ενισχύοντας στοχευμένα τα σημεία που απαιτούν βελτίωση.

Η επιστημονική προσέγγιση που εφαρμόζει ο Μιλτιάδης αποτυπώνει τη σοβαρότητα με την οποία αντιμετωπίζει τη νέα χρονιά.